海角天涯，轉身就是家
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底下是 海角天涯，轉身就是家 的內容簡介
開羅、上海、空中、倫敦、曼谷、海上、波士頓、台北、雲端……
本書是候鳥般的褚士瑩，從小至今九個家的故事
要寫給對「家該是什麼樣子」有疑惑的人
開羅：混亂的開羅，有一個死人之城。每當我看到活人寄居在死人的家，生死攤在眼前一字排開，我就想起自己當年為什麼要拋下舒適熟悉的生活，以尼羅河畔為家。因為在這裡，對於要如何運用自己有限的生命，每天都會有全新的體悟。
上海：上海作家陳丹燕受訪時，回憶她八歲那年舉家自北京逃難至上海，父親按家中老小將皮箱從「陳1」寫到「陳11」……「人人都把我當上海人看待，可我家的大箱子知道我們不是。不是上海人，也不是北京人，是跟著箱子的人。」隔天，我就決定逃離上海，連一口箱子都沒帶。
空中：全世界每天都有三、四百萬人搭乘飛機。三、四百萬人，是個比台北市人口還多的城市。每年有超過一百天，我像隻集體飛行的大雁，在空中最狹窄的空間裡，找到最寬廣的家。
倫敦：逃離倫敦的家後，回頭檢視當時的失落感，發現或許是自己的問題。中國人喜歡講五族共和，融合不了就是一種失敗，就像愛與被愛。但是倫敦看得透徹一些，人本來就各自不同，根本不需要像綜合壽司那樣通通排在一個盤子上。
曼谷：在世界太多地方，很多人一旦體會到自己並沒有改變世界的能力，就放棄了原本的夢想。但從來沒想過要改變世界的泰國人，卻相信自己擁有祝福別人的能力，難怪無論貧富，多半快樂。
海上：每在海上航行，就會意識到自己作為地球的過客，人生的悲歡離合、生離死別，其實都沒有那麼重要。海上的家提醒我，世界很大、自己很微渺，所以分分秒秒都要真誠面對自己的生命，做自己喜歡的那個人。
波士頓：就算沙灘旁的老房子終有一天會被底下流過的湧泉拉倒、窗戶玻璃常常離奇破碎，但我還是深感幸福，因為，這是一個可以讓我學休息、做自己的地方，這是一個真正的家。
台北：外婆去世的那天晚上，我夢到她撐著一把黑傘到海邊來找童年的我，她微笑著說：「我活過了，現在輪到你，放手去活你的人生吧！」然後，所有悲傷、罪惡與歉疚，像一群黑壓壓的烏鴉獲得釋放，我往溫暖的海中走去，從此沒有回頭。
雲端：無論海角天涯，我隨時都能回家。這扇通往身心安住的任意門，不是巫術，不是抽象的生活哲學，不是藥物，也不是宗教，而是無線網路。只要我順利登入三個常用的網站，無論身在何處，很奇妙的，我就回家了。
作者簡介
博客來褚士瑩
不同的生命階段，學習以不同的城市為家，褚士瑩在高雄長大，在台北念書，從埃及開羅到英國倫敦，從泰國曼谷到美國波士頓，從上海到海上，再到空中，直到如今，和其他網民一起，將家搬到了網路上。哪裡才是城市人最真實的家？或許海角天涯，轉身就是家！
作者： 褚士瑩
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/04
- 語言：繁體中文
商品網址: 海角天涯，轉身就是家
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商品網址: 海角天涯，轉身就是家
抽菸用濾嘴較安心？ 小心更致癌
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
不少吸菸族會使用濾嘴，認為可以過濾有害、有毒物質，抽起菸來相對比較安心；毒物專家強調，濾嘴僅能過濾煤焦油，且不但無法過濾致癌物質，更容易讓尼古丁、乙醛、丙烯醛進入體內，增加罹癌的機率。
香菸點燃後 產生60多種致癌物質
陽明大學環境與職業衛生研究所教授劉宗榮指出，香菸點燃後，會產生6000至7000種化學物質，其中60多種致癌物質，主要分為4大類，包括多環芳香烴、亞硝胺、有毒金屬及有毒氣體類，例如乙醛、丙烯醛、一氧化碳等，而其中的尼古丁是造成上癮的主要成分。
濾嘴無法過濾有毒物質 更容易成癮性
劉宗榮教授觀察發現，許多人對濾嘴有錯誤迷思，以為可以過濾有毒物質。但根據美國疾病管制局說明，濾嘴並不能保護吸菸者，反而會導致更小的有害化學物質進入人體，讓尼古丁變得更容易吸收，反而會增加成癮性。
致癌物質易通過 罹癌機率也增加
劉宗榮教授說明，濾嘴的功用2大功能，第一，避免嘴唇直接觸碰香菸而造成菸草潮濕；第二，過濾黏稠的煤焦油。雖然濾嘴確實具有過濾的功能，不過僅限於大分子的物質，例如煤焦油；卻無法過濾小分子的尼古丁、乙醛、丙烯醛等致癌物質，更可怕的是，致癌物質少了阻擋，更容易進入體內，大幅增加罹癌的機率。
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